Tabiat berdengkur Akan Hilang.

Minum Jus Ini, Tabiat berdengkur Akan Hilang. Mohon Sebarkan...

Mendengkur atau ngorok merupakan kebiasaan buruk yang cukup mengganggu terutama bagi pasangan atau teman tidur anda. Jika sering berdengkur maka tak akan tidur nyenyak baik itu pasangan anda atau anda sendiri, sebab pasangan akan merasa terganggu dan cuba menghentikan dengkuran anda dengan cara membangunkan. Selain itu kebiasaan mendnegkur juga tidak baik untuk kesihatan, kerana saat berdengkur suplay oksigen ke otak sempat terhenti beberapa saat. Oleh sebab itu penting bagi kita untuk cuba menghilangkan kebiasaan berdengkur, selain mengurangkan risiko penyakit lebih lanjut, menghilangkan berdengkur juga boleh menambah kualiti tidur menjadi lebih baik.

Lantas bagaimana cara mengatasi atau menghilangkan kebiasaan berdengkur? caranya cukup mudah dan sangat alami. Anda boleh membuat ramuan jus yang dapat menghilangkan berdengkur atau berdengkur. Berikut ini resepnya:

Bahan utama:

• 1/4 hirisan lemon
• 1 ruas jahe merah
• 2 buah epal
• 2 buah lobak merah saiz sedang
• Air matang 150 ml

Cara membuat ramuan untuk menghilangkan kebiasaan berdengkur:

1. Caranya tingal belnder semua bahan utama sehingg menjadi jus.
2. Minum jus ini sebelum tidur
3. Lakukan rutin 3x dalam seminggu, nescaya kebiasaan berdengkur akan beransur hilang. - [sumber beritafresh.com]